Atención plena con base científica para tu día a día

Entrenamiento Mindfulness

Aprende a vivir en el presente con atención plena y base científica. Reduce el estrés, mejorá tu bienestar y cultiva una mente más clara y consciente.

SOBRE EL PROGRAMA

Atención plena con base científica para tu día a día

Reduce el estrés, regula tus emociones y entrena a tu cerebro para enfocarte en lo que importa. Un método claro, práctico y basado en evidencia.

¿Para quién es?

⬤ Personas con estrés, ansiedad o insomnio que necesitan herramientas simples y efectivas.

⬤ Profesionales y cuidadores que buscan regular su sistema nervioso para rendir mejor.

⬤ Coaches/terapeutas que desean sumar prácticas con sustento neurocientífico

⬤ Quienes intentaron meditar y “no pudieron” sostenerlo.

ENTRENAMIENTO MINDFULNESS

¿Qué incluye este entrenamiento?

05

Plan de práctica personalizable según tu agenda.

06

Aval académico de la UAI.

TU MENTORA

Romina Gaudiano

Soy Romina Gaudiano, Diplomada en Neurociencias, Neurocoach, Reprogramadora Mental y Analista y Formadora en Diseño Humano.

Integro más de 29 años de experiencia en el acompañamiento humano para crear una formación única en habla hispana, donde la ciencia y la conciencia se encuentran para generar transformación real. 

Mi propósito es que esta formación no solo te enseñe una herramienta, sino que te transforme a vos primero.

⬤ Con más de 4.000 sesiones individuales realizadas, he tenido el privilegio de ver a cientos de personas transformar su historias.

ENTRENAMIENTO MINDFULNESS

Formato, fechas y dedicación

Dedicación: 15–20 min/día promedio.

Acceso: 6 meses a todos los materiales.

Modalidad: online (a tu ritmo) con soporte por comunidad privada).

Plan de práctica personalizable según tu agenda.

TESTIMONIOS

Forma. Evoluciona. Impacta.

“Llegaba al final del día agotada y con palpitaciones. A la semana 2 empecé a dormir mejor y a responder distinto ante el caos del trabajo.”

Carolina

Empresaria

“Por fin entendí cómo entrenar la atención. Los audios cortos y el plan 30/60/90 me ayudaron a sostener el hábito.”

Pablo R.

Abogado

"Uso los protocolos de 3 minutos antes de sesiones con pacientes. Se nota en mi presencia y resultados.”

Laura G.

Terapeuta

Entrena tu mente

Atención plena con base científica para tu día a día